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吃两个它相当于吃个苹果根香蕉减肥瘦的

发布时间:2021年09月15日    点击:[0]人次

吃两个它,相当于吃10个苹果,8根香蕉,减肥瘦身全靠它

从辣妹(Spice Girl)转型成为设计师的维多利亚贝克汉姆(Victoria Beckham)已经推出了流行的热门服装 要说这道菜可以说是家喻户晓,每家人都吃过,它很简单还非常下饭,这就是土豆,为什么叫“地下苹果”呢?在,土豆被称为“地下苹果”吃“地下苹果”相当于吃10个苹果,8根香蕉,减肥瘦身全靠它。我们快来一起看看吧。炒土豆丝,可以说是每个人的拿手菜吧,就是很头疼的是,怎么切土豆丝?自己切吧,就会很粗,所以一般都会用擦子,而且土豆的维生素C是苹果的10倍,女人多吃的话,是可以对于减肥瘦身有着莫大的好处,千万别错过它。

所需食材:西红柿,土豆,青椒,葱,蒜,盐,十三香,花椒

土豆去皮洗净,把土豆放在案板上,用刀切成薄片。把切好的土豆片放入盆中,用清水冲洗一遍去淀粉,泡在水中,免得氧化,锅中加水,待水烧开,把洗去淀粉的土豆片倒入锅中焯水,土豆片呈透明状就可以了,捞出过凉备用,番茄洗净切块,青椒洗净去籽切块,葱切碎,蒜切碎备用。

锅中加入一勺油,待油温烧热倒入花椒爆香,接着加入葱和一半的蒜末炒香

接着加入西红柿,炒制西红柿出汁后,倒入焯水后的土豆片,快速翻炒均匀

接着倒入青椒和剩余的蒜末,加入一勺盐,少许的十三香

快速翻炒至青椒断生,就可以出锅装盘了。一道好吃又下饭的家常菜就做好啦!如果喜欢的话就赶快动手试试看吧。

本文相关词条概念解析:

苹果

苹果公司(AppleInc.)是美国的一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(RonWayne)等三人于1976年4月1日创立,并命名为美国苹果电脑公司(AppleComputerInc.),2007年1月9日更名为苹果公司,总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市,2012年创下6235亿美元的市值记录,截至2014年6月,苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2014年世界500强排行榜中排名第15名。2013年9月30日,在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中,苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年,苹果品牌超越谷歌(Google),成为世界最具价值品牌。2016年4月22日,苹果公司证实苹果两大互联服务——iTunesMovies和iBooksStore在中国区关闭

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